7 tissus écologiques pour faire du sport

Ces matériaux pétrochimiques représentent 69% des matières premières utilisées dans la confection des vêtements (Le Monde, 2021). Toutefois, il existe des alternatives éco-responsables, que nous allons vous présenter.

 1. Les fibres synthétiques recyclées, dérivées du plastique

Les trois fibres synthétiques issues du pétrole les plus populaires, sont le polyester (ou PET), le nylon et l’élasthanne.

La fibre la plus utilisée dans l’industrie du textile est le polyester. Elle entre en effet dans la composition de 56% des textiles dans le monde (Le Monde, 2021). Il existe une option plus respectueuse de l’environnement : le polyester recyclé, créé à partir de bouteilles de plastique recyclés, de vieux vêtements ou tout autre déchet plastique.

Le nylon recyclé est également beaucoup utilisé dans l’univers du sport. Il est réalisé à partir de déchets pré-consommation (chute de tissu), ou post consommation (filets de pêche, déchets plastique…).

Quant à l’élasthanne, il a la particularité d’être une fibre synthétique très élastique. Elle est aussi appelée élastofibre ou fibre K. L’élasthanne recyclé est également issu de déchets plastique et est toujours mélangé à d’autres matières.

Quels sont les avantages ?

• Donner une seconde vie à des déchets qui finiraient probablement dans une décharge ou dans l’océan s’ils n’étaient pas recyclées.
• Contribuer à réduire l’extraction de pétrole qui serait nécessaire afin de confectionner des produits en fibres synthétiques non recyclées.
• Le polyester nécessite 59% moins d’énergie que le plastique vierge (Fashion United, 2018).

 Un vêtement en fibres synthétiques recyclées :

• sèche rapidement
• ne se froisse pas ou très peu
• évacue la transpiration
• est résistant, léger, assez imperméable, souple et s’adapte aux courbes du corps.
• l’élasthanne recyclé est hydrophobe, il absorbe peu l’humidité et est donc résistant aux agressions chimiques.

 Quelles sont les limites ?

• Leur processus de production nécessite de l’énergie et du pétrole, même s’ils sont recyclés. Ils restent donc des matériaux polluants.
• Le prix est relativement élevé.
• Un recyclage limité, car après plusieurs recyclages, la fibre plastique se dégrade et s’émiette en déchets. Parfois, les vêtements en fibres synthétiques sont fabriqués avec d’autres matériaux, ce qui rend le recyclage d’autant plus difficile.
• Ces fibres sont peu résistantes à la chaleur et ont une durée de vie assez courte.
• Leur processus de recyclage requiert l’utilisation de produits chimiques, nocifs pour la santé et pour l’environnement.
• À chaque lavage, les vêtements relâchent des microparticules de plastique, qui finissent dans l’océan.

Petite astuce :  utilise un sac GuppyFriend pour laver tes vêtements en polyester recyclé. Il parvient à retenir 80% des microparticules relâchées pendant le lavage (Les Optimistes).

 Idéal pour les sports:

• Intenses (ex : running, fitness) car les tissus synthétiques sont hautement absorbants.
• doux (ex : yoga) car les fibres confèrent une bonne liberté de mouvement.

Les fibres synthétiques recyclées sont des alternatives aux fibres synthétiques de base, qui demandent de puiser dans nos ressources de pétrole. Cependant, même en utilisant du PET, du nylon ou de l’élasthanne recyclé, du plastique finit dans nos océans sous forme de microparticules. C’est pourquoi il existe des vêtements en fibres plus naturelles, qui permettent d’éviter cette pollution plastique.

2. Les fibres naturelles

Cependant, le coton biologique est lui de plus en plus plébiscité car il est cultivé sans intrants chimiques, contrairement au coton normal, qui est responsable à 25% de la consommation mondiale d’engrais et de pesticides (Muudana).

 Quels sont les avantages ?

• Économiser l’eau: en moyenne, le coton bio nécessite 91% de moins d’eau que le coton traditionnel (Les Optimistes).
• Assurer de meilleures conditions de travail aux employés : généralement, les travailleurs dans le coton sont exposés à des produits chimiques et n’ont pas de protection. Le coton biologique ne nécessite pas de produits chimiques et a donc moins d’impact négatif sur la santé des travailleurs et des locaux.
• Meilleur pour l’environnement, car ne nécessite pas d’intrants chimiques.
• Durabilité des fibres: elles sont plus résistantes que les fibres de coton conventionnel car celles-ci sont fragilisées par les produits chimiques.

 Un vêtement en coton biologique:

• est très confortable.

Quelles sont les limites ?

• Le prix est plus élevé que le coton normal.
• Les émissions de CO2 pour le transport: le coton est souvent cultivé dans des pays lointains.
• Une consommation d’eau toujours importante.
• Le bien-être des travailleurs n'est pas toujours respecté: la culture du coton se fait majoritairement en Asie et ils n’ont pas forcément des lois assurant de bonnes conditions de travail.
• Les vêtements en coton marquent la transpiration car ils n’évacuent pas bien la sueur.

 Idéal pour les sports:

• Doux (ex : yoga, pilates) car le coton est très confortable mais n’est pas très respirant.

Très écologique, elle est biodégradable et ne nécessite pas de produits chimiques.

Cette laine vient de la tonte des moutons de mérinos, qui sont tondus à la main une à deux fois par an. Leur laine repousse naturellement, et nécessite que peu d’eau de savon pour la nettoyer avant de l’utiliser. Pour produire ce matériau, il ne faut aux moutons que de l’eau, du soleil, de l’herbe et de l’air frais.

Quels sont les avantages ?

Un vêtement en laine de mérinos :

• est léger, facile à transporter.
• a des propriétés autonettoyante, il ne retient pas les odeurs. Il suffit d’aérer le vêtement.
• sèche rapidement.
• absorbe et évacue l’humidité, il est respirante même quand il fait chaud.
• régule la température corporelle: il réchauffe quand il fait froid et rafraîchit quand il fait chaud.
• ne se déforme pas car chaque fibre a une frisure, qui agit comme un ressort quand elle est tordue.
• est doux, ne gratte pas et protège des rayons UV.

Quelles sont les limites ?

• La laine de Mérinos coûte cher car elle est plus rare que la laine conventionnelle.
• Sa fragilité due à sa finesse.

Idéal pour les sports:

• Outdoor (ex : randonnée, trek, ski, course à pied), par un temps froid, car la laine de Mérinos est très thermo-régulatrice.

Quels sont les avantages ?

• Le processus de fabrication ne nécessite que de l’eau, du bois et un solvant naturel. C’est circuit fermé et respectueux de l’environnement.

Un vêtement en Tencel :

• est élastique, flexible.
• le tissu est léger, respirant, confortable et résistant.
• sèche rapidement, ne froisse quasiment pas.
• absorbe l’humidité, régule la transpiration, ne retient pas les mauvaises odeurs.
• est hypoallergénique, il filtre les bactéries et les polluants.
• est parfait pour les peaux sensibles, doux contre la peau.
• sa durée de vie est plus longue que les vêtements en fibres synthétiques.

Quelles sont les limites ?

• Le Tencel est un tissu cher.

Idéal pour les sports:

• Doux (ex : yoga, pilates) car le tissu est léger et doux.

4. Les fibres bio-sourcées

À partir d’huile de ricin

(Source : lesamesfleurs.com)

L’utilisation de cette fibre est éco-responsable car la plante de ricin ne nécessite que peu d’eau et d’entretien et elle pousse rapidement.

Quels sont les avantages ?

• Réduire la dépendance au pétrole.
• La fève de ricin est cultivée sur des terres arides et pauvres.

 Un vêtement en fibre d’huile de ricin :

• régule la température du corps.
• est bactériostatique (arrête la propagation de bactéries et évacue les mauvaises odeurs).
• est élastique, très léger, confortable.
• sèche rapidement.

 Quelles sont les limites ?

• Son prix reste relativement élevé.
• Le processus de recyclage de cette fibre n’est pas encore très développé.
• La plante est principalement cultivée en Inde car elle nécessite un climat tropical.

Ideal pour les sports :

• intenses (ex : running, fitness) car les tissus synthétiques sont hautement absorbants.
• doux (ex : yoga) car les fibres confèrent une bonne liberté de mouvement.